小口区ウォーキング講座
平成30年12月6日（木）10時~11時
最初に佐藤先生がイスを使って準備体操＆エクササイズ!!
皆さん楽しそうに汗をかいて、上着を脱ぎ始め・・・
休憩挟んで、伊倉先生の
ウォーキングレッスン!!
きついといって座ってしまった方もいました。
でも、元気な方ばかりで
びっくりしました。
終わりに、サンドイッチとコーヒーをご馳走になりました。
とても美味しかったです。
有難うございました。
次回は、プールでウォーキングレッスンもいいなー
というお話でした。
次回もご依頼お待ちしております。
皆さんも是非・・・
詳しくはホームページをご覧下さい。
https://www.okaya-sports.jp/
